綿陽南山中學實驗學校舉行生活老師心理團輔活動

為普及心理健康理念，加強我校生活老師隊伍建設，提升生活老師與學生的溝通技巧，打造幸福校園，4月18日，政教處心理室在心靈港灣為全校生活老師開展“用愛用心 高效溝通”心理團輔活動。

在舒緩的音樂聲中，武苗老師帶領生活老師們冥想呼吸，放松心情，互道一聲“辛苦了”，感受大家愛的關懷。

生活老師們分為“櫻花組”與“桃花組”兩個小組進行討論，大家說出了日常管理中的困難，寫下溝通時遇到的問題，而后由小組代表上臺分享。老師們積極發言，在交流中認識到管理應該“嚴而有格，愛而有度”。

武苗老師基于高中生的心理特點，從專業的角度同大家分享與高中生溝通的八大技巧。提醒大家在培養學生良好生活習慣的同時，也要守護孩子們的美好心靈。

活動的每個環節，生活老師們都全情投入，他們都紛紛表示：在團輔活動中調整了心態，收獲了支持，學到了方法，對未來工作的順利開展也充滿信心。今后要學以致用，更加從容、樂觀地面對工作，更好地幫助孩子們。

她們都是熱心腸的好媽媽??！讓我們為用愛用心、付出擔當的南實生活老師們點贊。在溫暖的音樂中，大家制作彩虹卡分享心情，互相鼓勵，擁抱賦能。

與高中生溝通八大技巧

1.溝通前先調整好自己的狀態。聲調和身體語言決定溝通的效果，創造利于溝通的和諧氛圍。

2.溝通的意義取決于別人的回應。說得對不對沒有意義，說得有效果才是重要。

3.溝通的效果由對方決定，但是由自己控制，因為自己可以改變溝通的模式，因人因事因地而異。要確認對方的意思，確認他是否明白你的意思，不要假設、推斷。

4.重復沒有效果的溝通模式，只會使兩人的關系更壞；堅持沒有效果的做法，只會使關系破裂。能直接談的，不經過第三者，避免傳話的失誤，而且更加真誠。有效的溝通要先找到共同的信念、價值。

5.說每一句話，先問一問自己：“這樣說會使孩子增加了力量還是減少力量？”做每一個行為，先問一問自己：“這樣做會使事情的效果更好還是更壞？”

6.允許別人不一樣。每個人都有在某時某事里拒絕溝通的權利，不尊重這份權利，只會使關系急劇惡化。

7.給別人空間，改變和不改變的自由。一個人不能改變另一個人，他只能改變自己；做一些事，使到對方想改變；為自己做些安排，使到無論對方有沒有改變，都不能影響自己的成功快樂。

8.任何事情，都至少有三個不同的做法；任何情況，都至少有三個解決的方法。

撰文：武苗

圖片：政教處

審核：丁勁松

上傳：賴飛圻